๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๊ธฐ ์ํด์๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ์
๋๋ค. ํนํ, ๊ตฌ๊ฐ ๋ด ์ธ๊ท ๋ฒ์์ ์ฌ๋ฌ ์น๊ณผ ์งํ์ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด
๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ
์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์
๋๋ค. ๊ทธ ์ค์์๋ ์ ํ ์ ํ์์๋ ์ฑ๋ถ, ์ฌ์ฉ ํธ๋ฆฌ์ฑ, ํจ๊ณผ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํ๋ฉฐ, ์์์ ์ธ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์ ํ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ค๋์ ๋ง์ ์๋น์๋ค์๊ฒ ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์๋
๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ
์ ํ๋ค์ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ๋ค์ ๊ตฌ๊ฐ ์ฒญ๊ฒฐ์ ์ ์งํ๋ฉด์๋ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ์ค๊ณ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ง๊ณผ ํจ๋ฅ์ผ๋ก ๋ค์์ฑ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ
๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ
์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํตํด ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค์ธ์.
ํ๋ฃจ ๋์๋ง! ์ต๋ 70% ํ ์ธ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋ค์ํ ์ํ์ ๋ง๋๋ณด์ธ์. ์ํ๋ ์์ดํ
์ ์ฐพ์๋ณด๊ธฐ์ ์ข์ ๊ธฐํ์ด๋, ๋์น์ง ๋ง์ธ์. ํ์ ๋ ํํ์ ํ์ธํด๋ณด์ธ์.
์ต์ BEST ์ํ ๋ชฉ๋ก
1. [๋ณธ์ฌ๊ณต์๋ชฐ] ๋
ธ๋๋ฅด ํด๋์ฉ ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ, 12๊ฐ, 25.6g
2. [๋ณธ์ฌ๊ณต์๋ชฐ] ๋
ธ๋๋ฅด ํด๋์ฉ ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ
3. ๊ธ๋ฃจ๊ธ๋ฃจ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฌด์์ฝ ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ (1๋ฐ์คx36์ ), 30.7g, 6๊ฐ
4. ๊ธ๋ฃจ๊ธ๋ฃจ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฌด์์ฝ ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ (1๋ฐ์คx36์ )
5. ๋
ธ๋๋ฅด ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฐฑํ์์ ๋๋ฒ ์น์ ๊ตฌ๊ฐ์ฒญ๊ฒฐ์ ๊ตฌ์ทจ์ ๊ฑฐ์ ๊ฐ๊ทธ๋ฆฐ, 2๊ฐ, 25.6g
์ ํ ์์ธ ์๊ฐ
1. [๋ณธ์ฌ๊ณต์๋ชฐ] ๋
ธ๋๋ฅด ํด๋์ฉ ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ, 12๊ฐ, 25.6g
ํน์ง ๋ฐ ์ฅ๋จ์
๋
ธ๋๋ฅด ํด๋์ฉ ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ
์ ํ์ ์ธ์ ์ด๋์๋ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ์๋ก์ด ํํ์ ๊ฐ๊ธ์
๋๋ค. ๊ณ ์ฒด ์คํฑ ํํ๋ก ๋์ด ์์ด ๊ฐํธํ๊ฒ ํด๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ์ฌ์ฉ ์ ๊ฐ๋จํ ๋ฌผ์ ๋
น์ฌ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
ํ์ผ ์ถ์ถ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ์์ฐ ์ฑ๋ถ
์ด ํฌํจ๋์ด ์์ด ๊ตฌ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ด ์ ํ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ฅ์ ์ ์ฌ์ฉ ํ ๊น๋ํ๊ฒ ์ป์ด๋ผ ์ ์์ด ๋จ์ ์ฐ๊บผ๊ธฐ๊ฐ ์์ด ๊ตฌ๊ฐ ์ธ์ ์ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ผ๋ ์ ์
๋๋ค.
๊ฐ์ฑ๋น ์ข์ ์ ํ
์ผ๋ก ์ฌ๋ฌ ๊ฐ๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ด ์ผ์์์ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ํ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฌํ์ด๋ ์ธ์ถ ์์๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ฑ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
๋์์ธ ๋ํ ์ง๊ด์ ์ด๋ฉฐ ๋ชจ๋ํ์ฌ ๋ค์ํ ์ํฉ์ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
์ํ ํฌ์ฅ์ผ๋ก ์ธํ ํด๋์ฑ
์ด ๋ฐ์ด๋๋ฉฐ ๊ธฐ์กด์ ์ก์ฒด๊ฐ๊ธ์ ๋์ฒดํ ์ ์๋ ํ์ ์ ์ธ ์์ดํ
์
๋๋ค. ์ด์ฒ๋ผ ๋
ธ๋๋ฅด์ ํด๋์ฉ ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ์ ๋จ๋
๋
ธ์ ๋๊ตฌ์๊ฒ๋ ์ถ์ฒํ ๋งํ ์ ํ์
๋๋ค.
2. [๋ณธ์ฌ๊ณต์๋ชฐ] ๋
ธ๋๋ฅด ํด๋์ฉ ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ
ํน์ง ๋ฐ ์ฅ๋จ์
๋
ธ๋๋ฅด ํด๋์ฉ ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ
์ ์ฌํ์ด๋ ์ธ์ถ ์ ๊ตฌ๊ฐ ์์์ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ฑ๊ธธ ์ ์๋ ์ ํ์
๋๋ค. ์ด ์ ํ์
๊ณ ์ฒด ํํ๋ก ๋์ด ์์ด ํด๋๊ฐ ์ฉ์ดํ๋ฉฐ
๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฆ์ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฐ๊ธ๋ก ๋ณํ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ฌธ์ ์ธ์ ์ด๋์๋ ๊ตฌ๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ ๋ ์์ฝ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ,
๋
ธ๋๋ฅด ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ์ ์์ฐ ์ ๋ ์ฑ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ์ฑ์ ๋์์ต๋๋ค.
ํนํ, ํํ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋์ง ์์ ๋ฏผ๊ฐํ ๊ตฌ๊ฐ์๋ ๋ถ๋ด ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ํ ํฅ์ด ์ ๊ณต๋์ด ์์พํ ์ฌ์ฉ ๊ฒฝํ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ํ๊ฒฝ์ ์๊ฐํ ํฌ์ฅ์ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์นํ๊ฒฝ์ ์ธ ์ ํ์ด๋ผ๋ ์ ๋ ์ฅ์ ์
๋๋ค.
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ์ด ์ ํ์ ๊ฐ์ฑ๋น๊ฐ ๋ฐ์ด๋๋ฉด์๋ ๋์ ํ์ง์ ์๋ํฉ๋๋ค.
ํด๋์ฑ์ด ์ข๊ณ ๊ฒฝ์ ์ ์ธ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ์ฌ์ฉ ๊ฒฝํ์ ์ ๊ณตํ๋ ์
์์ ๋ง์กฑ๋๊ฐ ๋์ต๋๋ค. ๋๊ตฌ๋ ์ฝ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ๋
ธ๋๋ฅด ํด๋์ฉ ๊ณ ์ฒด ๊ฐ๊ธ๋ก ์ผ์ ์ํ์์ ๊ตฌ๊ฐ ์์์ ์ง์ผ๋ณด์ธ์.
3. ๊ธ๋ฃจ๊ธ๋ฃจ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฌด์์ฝ ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ (1๋ฐ์คx36์ ), 30.7g, 6๊ฐ
ํน์ง ๋ฐ ์ฅ๋จ์
๊ธ๋ฃจ๊ธ๋ฃจ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฌด์์ฝ ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ
์ ์
๋์๋ฅผ ๊ฑฑ์ ํ๋ ๋ถ๋ค์ ์ํ ์ ํ์
๋๋ค. ์ด ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ์ ๋ฌผ ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ,
๋ฌด์์ฝ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ๋ก ์์ ์ฑ
์ ๋์ฌ ์๊ทน ์์ด ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์
๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ ์ผ์ ์์์๋ ์ธ์ ์ด๋์๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ์ด์ ๊ฐ ์ฌ๊ธฐ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์ ํ์ 1๋ฐ์ค์ 36์ ์ด ๋ค์ด์์ด ๊ฐ์ฑ๋น๊ฐ ๋ฐ์ด๋ฉ๋๋ค.
์ฆ์์ ๋ฐ๋ผ ํ์ํ ๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ฌ์ฉ
ํ ์ ์์ด ์ด๋ ์ค์๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ฒด ํํ๋ผ์ ํด๋ํ๊ธฐ๋ ์ฉ์ดํ๋ฉฐ, ๋ค์ํ ์ํฉ์์ ์
๊ฐ์ฌ์ผ๋ก ํ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ๋ฌด์์ฝ ์ฑ๋ถ ๋๋ถ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์ฑ ๊ณ ๋ คํ ์ ํ์ด ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก,
ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ฑ๋ถ
์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ธ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์
๋์ ์ ๊ฑฐ๋ ๋ฌผ๋ก , ์
์์ ์์พํ๊ฒ ์ ์งํด ์ค๋๋ค. ์์ ํ๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ์ฌ์ฉ์ผ๋ก ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ์ ํ์ด๋ฉฐ, ํ์ง๊ณผ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฒธ๋นํ ๊ณ ๊ธํ ์ ํ์ ์ฐพ๋ ๋ถ๋ค๊ป ์ ๊ทน ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
๊ธ๋ฃจ๊ธ๋ฃจ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฌด์์ฝ ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ
๋ก ๋์ฑ ์์ ๊ฐ ์๋ ์ผ์์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์.
4. ๊ธ๋ฃจ๊ธ๋ฃจ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฌด์์ฝ ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ (1๋ฐ์คx36์ )
ํน์ง ๋ฐ ์ฅ๋จ์
๊ธ๋ฃจ๊ธ๋ฃจ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฌด์์ฝ ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ
์ ํ์ ์
๋์๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํด์ฃผ๋ ํธ๋ฆฌํ ์์ดํ
์
๋๋ค. ํนํ,
๋ฌด์์ฝ ์ฑ๋ถ
์ผ๋ก ์ ์๋์ด ๋ฏผ๊ฐํ ์๋ชธ์๋ ๋ถ๋ด ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ด, ๋งค์ผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ตฌ๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ฒด ํํ๋ก ๋์ด ์์ด ํด๋๊ฐ ์ฉ์ดํ๋ฉฐ, ์ธ์ ์ด๋์๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์
๋์๋ฅผ ์ผ์ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์ ํ์ ํฐ ์ฅ์ ์ค ํ๋๋,
๊ฐ์ฑ๋น๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ์ ํ ๊ตฌ์ฑ
์
๋๋ค. 1๋ฐ์ค์ 36์ ์ด ๋ค์ด์์ด, ์นํ ์น๊ตฌ๋ค์๊ฒ ๋๋๊ธฐ์๋ ์ข๊ณ , ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ๊ธฐ์๋ ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๊ฐ๋จํ์ฌ ๋ฐ์ ์ผ์ ์์์๋ ์์ฝ๊ฒ ์ด์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ํน๋ณํ ํฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ตฌ๊ฐ์ ์์พํ๊ฒ ์ ์งํ ์ ์๋
๋ค์ํ ํฅ๊ธฐ์ ์ ํ
๋ ์ด ์ ํ์ ๋งค๋ ฅ์
๋๋ค. ์ฌ์ฉ ํ์๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋ ์ฒญ๋๊ฐ์ ๋ง๋ฝํ ์ ์์ด ์์๋ก ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ์ด์ฒ๋ผ ๊ธ๋ฃจ๊ธ๋ฃจ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ์ ์ค์ฉ์ฑ๊ณผ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ถ ํ๋ฅญํ ์์ดํ
์ผ๋ก ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค.
5. ๋
ธ๋๋ฅด ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ ์
๋์์ ๊ฑฐ ๋ฐฑํ์์ ๋๋ฒ ์น์ ๊ตฌ๊ฐ์ฒญ๊ฒฐ์ ๊ตฌ์ทจ์ ๊ฑฐ์ ๊ฐ๊ทธ๋ฆฐ, 2๊ฐ, 25.6g
ํน์ง ๋ฐ ์ฅ๋จ์
๋
ธ๋๋ฅด ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ
์ ๊ฐ๋ ฅํ ์
๋์ ์ ๊ฑฐ ํจ๊ณผ๋ก ์ ๋ช
ํ ๊ตฌ๊ฐ์ฒญ๊ฒฐ์ ์
๋๋ค.
๋ฐฑํ์ ์น์ ์ ๊ฑฐ
์ ๋์์ ์ฃผ๋ฉฐ, ์ฌ์ฉ ํ ์์พํ ๋๋์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ด ๋ฐ์ ์ผ์ ์์์๋ ๊ตฌ๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ์ต์ ํฉ์
๋๋ค.
ํนํ,
๊ณ ์ฒด ํํ
๋ผ ํด๋๊ฐ ์ฉ์ดํ์ฌ ์ธ์ถ ์์๋ ๊ฐํธํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉ ํ ์ฆ์ ์
์์ด ๊ฐ์ดํด์ง๋ฉฐ, ์๋ชธ ๊ฑด๊ฐ์๋ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฑ๋น ์ข์ ์ ํ์ผ๋ก, ๊ฒฝ์ ์ ์ผ๋ก ๊ตฌ๊ฐ ์ผ์ด๋ฅผ ์ํ๋ ์๋น์์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก,
์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํ ํฌ๋ฎฌ๋ผ
๋ ์๊ทน์ด ์ ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฌ์ฉ๊ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ ํฅ์ด ๋จ์ ๊ธฐ๋ถ๊น์ง ์ข๊ฒ ํด์ค๋๋ค. ์ด์ฒ๋ผ ๋
ธ๋๋ฅด ๊ณ ์ฒด๊ฐ๊ธ์ ์ผ์์์ ๊ฑด๊ฐํ ๊ตฌ๊ฐ ์ํ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ถ์ฒํ ๋งํ ์ ํ์
๋๋ค.
ํํธ๋์ค ํ๋์ผ๋ก ์์ ์ ์์๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.